"אמנם, מדתו של הלל הזקן עולה על כל אלה, שכבר לא היה מקפיד על שום דבר ואפילו התעוררות של כעס לא נעשה בו (עיין שבת לא, א). זה הוא ודאי הנקי מן הכעס מכל וכל" (מסילת ישרים פרק יא).
תלמידו המובהק של הגאון הגדול ר' חיים יצחק חייקין זצוק"ל ראש ישיבת עקס לה בן בצרפת, סיפר עליו שבזמן שהיה עובד על מידת הכעס היה לומד כשעה ארוכה מאמרי חז"ל בגנות מידת הכעס, ואחרי הלימוד היה קם ומשנן לעצמו בקול רם כמה מאמרים, כדוגמת: "כל הכועס כאילו עובד עבודה זרה", "כל הכועס כל מיני גהינום שולטים בו" וכדומה, לאחר מכן היה נוקט בפעולה מעשית מעניינת במיוחד כדי להרגיל עצמו שלא לכעוס:
היה לוקח חבל ארוך באורך כמה מטרים, שלפני כן עשה בו הרבה קשרים לכל אורכו, והיה מתחיל להתיר את כל הקשרים אחד לאחד, כשהוא בודק את עצמו כל העת אם הוא עושה זאת בנחת ובקור רוח. אם היה מרגיש רגעים מסוימים של מתח ועצבנות, היה חוזר וקושר את כל הקשרים, ומתחיל את כל הסדר מההתחלה – מעיין שוב בספרי מוסר ויראה ומשנן בקול מאמרי חז"ל, וחוזר ומתיר את הקשרים לכל אורך החבל בנחת. כך עשה עד שהשיג את מטרתו, להתיר את כל הקשרים בקור רוח ובסבלנות.
(ע"פ קונטרס החיים שערי אהרן)