נידודי שינה
שאלה
שלום כבוד הרב! בתקופה האחרונה (מיזה כבר שבוע וחצי) יש לי נידודי שינה אין לי מושג מה הסיבה אין לי לחצים ברוך ה' או משהו ממטריד אותי.
גם אומרת "שמע ישראל" שעל המיטה וניסעתי גם להגיד תפסוקים "תורה ציווה לנו משה" כמה פעמים כי אמרו שזה עוזר וזה גם לא ממש עזר
אולי לרב יש איזה עצה כולשהי אשמח לישמוע
תשובה
שלום וברכה
קודם כל תתפללי לבורא עולם, כשיש בעיה זה סימן שהאלוקים מתגעגע לתפילות שלך.
בצד הפרקטי תתייעצי עם רופא המשפחה יש היום פתרונות מעולים כדוגמת מיליטונין [רק באישור רופא] או מעבדת שינה ועוד.
ברכה והצלחה
הרב יהודה סטורץ
בית ההוראה נאות שמחה בראשות הגר"י לוקסנברג שליט"א