"לאחר שכבר הדינים שורים על האדם, ותפסוהו בניסיונות וייסורים, שאז קשה עליו השמחה, אזי העצה ראשית – שייכנע ולא יתמרד נגדם בזעף וזעם על ה', אלא ייכנע לה' ויכפוף קומתו לה'", כך כותב הרה"צ רבי אהרון ראטה בספרו "שומר אמונים" (מאמר 'צהלי ורוני' ז' ), ונותן עצות מיוחדות למי שסובל, ל"ע, מייסורים.
וממשיך ומייעץ לחפש ולמצוא את מידת הרחמים, הטמונה גם במידת הדין: "ועוד, שידע שגם בדינים והייסורים טמונים חסד ורחמים, ויתבונן למצוא מידת הרחמים היאך היא משותפת למידת הדין השורה עליו".
עוד מייעץ הרב: "ועוד, שידע שהרפואה כבר נמצאת ומוכנה טרם המכה, ובידיעה זו שיודע שגם בייסורים עצמם יש מידת הרחמים, וכן כשיודע שהרפואה כבר נמצאת ומוכנה טרם המכה – אזי בזה שיודע האדם ידיעות אלו ממשיך החסד והרפואה על עצמו למתק הדינים מעליו".
וזאת סגולה ודרך שבעזרת ה': "יבוא לשמחה בה' גם במצבו זה הגרוע, ובכוח השמחה שתצמח לו מידיעות אלו – יוסרו הדינים מעליו, שכן אם אינו עוסק בתשובה ובשמחה כשהדינים עליו – אז חס וחלילה הם מתגברים ביותר".
סיכום דברי הרב ראטה ב-5 נקודות קצרות:
1. לא לכעוס ולזעום חלילה על הייסורים, אלא להיכנע.
2. להתאמץ ולחפש את מידת הרחמים גם בצרה, ולזכור שמידת החסד טמונה בתוך הדין.
3. הרפואה כבר טמונה בתוך המכה – להיות בטוחים בזה!
4. שמחה – להתחזק בשמחה בה'.
5. חזרה בתשובה על עוונותיו.